co jeszcze

[...] (zauwazylem, ze po kazdym zazyciu sikam kilka razy baaardzo zolto i dopiero na nastepny dzien mocz ma zwyczajny kolor) w dzien treningowy mozna tylko wrzucic Glutaminy jeszcze nie kupilem ale z tego co sie naczytalem warto kupic chociazby prozdrowotnie dla ukladu pokarmowego :) tylko pytanie jaka wybrac bo sa najrozniejsze odmiany :/ nie [...]

[...] ktos ten wynalazek? /SFD/Images/2016/5/3/6e47301c2d784c778a3edab9dce79138.jpg Zmieniony przez - Tonny24 w dniu 2016-05-03 12:01:27 nie wystarczy ze kupiles jakies gufno to jeszcze zostale wyyebany na ilosci tab.. jesli tab nie umieja policzyc dobrze to uwierz ze.. ilosci mg subst tez dobrze nie policzyli ;-) Ludzie są wygodni, nie chce się [...]

[...] tak będzie bardziej czytelnie. Białko 2g na kg masy ciała to co masz to do obniżenia, za dużo, tłuszcze 1g-1,2g na kg masy ciała, reszta węgle. I jeszcze raz zadam pytanie, czy Twoim celem na pewno jest redukcja ? Bo wagowo to raczej nie, dlatego pytam o zdjęcia.

Witam Znawców działu! dzisiaj leci 22 shot propa ! jeszcze 3 i konczymy przygode az do wrzesnia z saa ! pod koniec nast tygodnia wkleje zdjecia przed i po ale to juz w osobnym dziale do tego przyznaczonym Prosił bym o rozpisanie odbloku ! posiadam clomid tamoxifen i 2 paki pregnylu ! co z czym i kiedy ?

[...] i ryby, - orzechy, -wiórki kokosowe, -oliwa z oliwek, - olej lniany, zadbaj o to zeby w kazdym posiłku było źródło białka, a do tego węglowodany i/lub tłuszcz Póki jeszcze nie masz kupionego sprzetu to moze zrób taki rozruch ze 3 razy w tyg. 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha) 2) Przysiady klasyczne (m. ud) 3) Napinanie [...]

[...] o pomoc przy ułożeniu odbloku. Aktualnie jestem w 11 tygodniu cyklu na propie. Bije co 2 dni jakies 80 mg, przy redukcji antykatabolicznie. Chciałbym pociągnąć ten cykl jeszcze jakieś 3-5 tygodni, ale juz teraz chce zakupić odblok zeby potem nie było niespodzianek. W 7 tygodniu poleciało 5000 iu HCG. Na cyklu nie mialem zadnych problemow z [...]

Nie spodziewaj się rewelacji ja bije 250 mg e3d do tego 300 mg bolda e3d plus okresowo orale i nie jest to wcale duża dawka a co dopiero 300 mg e7d to jest dla mnie dawka dobra na TRT pod warunkiem jeszcze że to apteka a jak bijesz undera to na nie jednym labie przy takiej dawca nawet bloka nie złapiesz heh :D

[...] treningiem jesli czuje porzebuje lekko rozmasowac przed rozgrzewka dynaminczna czesto nawet miedzy seriami sie roluje i zawsze po treningu po czym lekka statyka a poznej jeszcze czesto przed filmem w domu. Nie doradze odnosnie wypukliny @oskar wedlug takich nowinek ze swiata keto podczas ketozy organizm dąży to poprawnej kompozycji ciala [...]

[...] za to. Pisałem "na gorąco". Dla mnie osobą z problemami jest statham25. Znalazł się w sytuacji w której nie mógł nic więcej zrobić. Teraz ma poczucie winy. A Ty go jeszcze w tym poczuciu utwierdzasz pisząc:... Dziewczyna chce się przy facecie czuć bezpiecznie i chce wiedzieć że ją obroni w każdej sytuacji...On nie mógł jej obronić w tej [...]

[...] poki co mam olac swoj normalny rozklad i po troche cos probowac wypic/zjesc? Bo lekarka mi tylko powiedziala z 3 razy zeby duzo pic i nic wiecej sie nie dowiedzialam edit: jeszcze pogrzebalam i wydaje mi sie ze znalazlam winnego. Kupilam na Majorce taka ladna duza fasole, chyba nazywa sie fasola mamut. I na obiad gotowalam ja razem ze [...]

[...] jak pisał Strong_Test. Najpierw 4 dni po 1 tabs, a potem co 2 dzień 1/2 tabsa przez 2 tygodnie. Po tym czasie brałem 1/2 tabsa e7d przez te 2 tygodnie. Do końca cyklu mam jeszcze 3-4 tygodnie i wbijam aktualnie 1,3 ml e2d propa i 30mg winstrolu. Skoro e2 słabo spadł (lub znowu go wybiło przez te 2 tygodnie jak leciało 1/2 tabsa e7d) to [...]

[...] z lina 4 x 12 12x7,5, 3x12x10 kg 4x12x7,5 Wnioski? Czyzbym dotychczas pier.. niczkowała się z ciezarami? Dokładam i idzie, cuda jakieś. Zara moment będą pomiary, tylko jeszcze raz zmierzę ten obwód, którego obwód mnie nie satysfakcjonuje. Wczoraj żarcie nieliczone, acz czyste, nie chciało mi się gotowac, wiec poszliśmy na hamburgery - nie [...]

[...] plecach, ssanie niesamowite, ale waga +2,5 kg :-? Może za dużo rozkminiam Zaraz trening więc zobaczymy No i w sumie wnioski może wyciągne po pomiarach w sobotę a nie teraz jeszcze świeżo po kolosie z anatomii %-) Edit: skończyłem trening, nabicie konkret, żyły grube jak nigdy ale brzuch osobiście uważam że dramat choć kumpel co akurat przyszedł [...]

Mam ogólny pomysł na co chcę się przyłożyć w maju,czyli jeszcze bardziej brzuch i góra klatki,ale póki Masti nie przedstawi zadań konkursowych tak do końca nie wiem czy to wypali.

[...] wczoraj podpialem sie pod 2 x 28 juz jest ciezko nawet bardzo .HELL BOYA zostawie sobie na kiedys :) Zawody tak :) fajne kameralne imprezki , ... w tym momencie po prostu jeszcze czysty fun . testowe beda dla mnie za 3 miesiace ,nie powiem chcial bym sie tam szarpnac na 2 x 24 w long cyklu , ale to juz Martin zadecyduje ,gotowy czy nie {{:-( [...]

[...] wszystkim z Was, zarówno tym, którzy mnie motywowali, jak i tym, którzy mnie ostrzegali:) Udało mi się znaleźć równowagę pomiędzy tymi opiniami. Szczególne dzięki raz jeszcze dla chłopaków z trasy - Ajrona i Heinza - za wsparcie i rozmowy. Special thanx to Xzaar, który dzwoniąc do mnie i wysyłając smsy, dodawał mi sił. Ps. Bieg [...]

[...] genialnym FBW 15-10-5, Rippetoe 5x5 czy Wendlerowi z 5/3/1 i skończ wygłaszać swoje herezje bo nie masz żadnych argumentów. kacper-24 Jeżeli nie czuje klaty to niech zrobi jeszcze jedno ćwiczenie powiedzmy na skośnej. Nic się nie stanie jak trening będzie trwał o 10 min. dłużej, a technika zapewne nie jest na najwyższym poziomie i dodatkowe [...]

Skończyła mi się BA...i zastanawiam się co teraz ogarnąć. Kreatyny mam juz też niewiele. Czy jakiś PW czy zestaw z osobna. Kombinuje i nic jeszcze nie zamówiłem. Czy coś lekkiego czy mocniejszego? W sumie te słabsze mnie nie ruszały(próbki). Widziąłem Show time na sfd na promo. Jest też Stimul8 to Cayek brał i nie narzekał. Czy wziąć jakiś [...]

hahaha że co że won mi stąd bo gdzieś tam sobie coś pisze..... bosz człowieku wiesz jeszcze pisze w kliku innych miejscach może pośledzisz i wychwycisz jeszcze i tak "jakś skrywaną nienawiść do działu lejdis" .... opanuj sie

[...] byłem już 500kcal mniej. Ale ważyłem też jakieś 4-5kg mniej. Teraz czekam aż Adam po zawodach dojdzie do siebie i męczę Go o dalsze cięcie kcal %-) Czasem zrobię sobie jeszcze galaretki 0kcal, ale to bardziej dlatego, żeby coś rzuć, niż bo pusto w brzuchu. Banan, naleśniki standard hehe. Z jednego jajka, więc 5g fatu. Tylko twaróg (dla [...]